OSTEOPILATES

Il nostro unico ed esclusivo corso d’avanguardia della durata di 10 lezioni, durante le quali i partecipanti impareranno a:

  • Percepire le parti del proprio corpo in tensione e rilassarle;
  • Respirare correttamente e controllare la respirazione coordinandola al movimento;
  • Eseguire esercizi di stabilità e controllo della colonna vertebrale per una corretta postura;
  • Eseguire esercizi per ridurre i dolori muscolari e articolari.
  • Imparare Tecniche da fare a casa per la riduzione del dolore e delle contratture

Il corso è indicato a persone di tutte le età e viene svolto in gruppi da 5 persone per consentire ad ogni partecipante di essere seguito al meglio, evitando il rischio di eseguire movimenti sbagliati.

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Costo del corso 220 euro (spesa detraibile)

Ogni corso dura 10 lezioni da un’ora ciascuna. Numero massimo di posti per corso 5 persone.


KINESIS SPORT

ORARI

Lo studio è aperto dal lunedì al venerdì dalle ore 8 alle ore 21,30 e il sabato dalle ore 8,30 alle ore 20 orario continuato. La reperibilità del personale, per le urgenze, è garantita sette giorni su sette dalle ore 8 alle ore 22.

ALTRI CENTRI

La sede dove vengono svolte le attività di riabilitazione del pavimento pelvico si trova a Bellusco, in Via Brianza 2.

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